Vaarvebod

Beste roeiers,

Vanaf heden geldt er ivm de vorst een vaarverbod.
Uiteraard staan de ergometers tot jullie beschikking!

Bestuur RV RIS
Laatste aanpassing op woensdag 01 februari 2012 19:38
 

Verslag Open NK Ergomarathon 2012

Kor, februari 2012

De Hulk uit Den Helder.

In de wetenschap dat een goede prestatie op de droogroeier sterk bepaald wordt door fysieke kenmerken, is het inschatten van tegenstand redelijk eenvoudig. De langste met de dikste spieren heeft de meeste kans. Het risico daarvan is dat je laat imponeren en zorgen gaat maken over eigen kunnen of gaat nadenken over wedstrijdtactiek.

Vorig jaar op de NKIR hielp iemand van vergelijkbare lengte, maar met duidelijk meer sportschoolgestaalde spieren, me onder de grens van het staande record. Helaas was hij een stuk of wat seconden sneller.
Dit jaar was het niet spannend op de NKIR. Mijn monitor gaf na de startmeters duidelijk aan dat er in mijn leeftijdsklasse geen tegenstand was en aangezien het grote scherm voor de touwschouwers voor mij niet zichtbaar was, had ik ook geen richtpunt in andere leeftijdsklassen. Na de finish bleek dat ik ook in het 30+ en 40+ veld mee voorin zat.

Op de Ergohead waren het niet zozeer fysieke kwaliteiten, maar tweevoudig Olympisch goud als bijzondere tegenstand. Erg spannend dus en aldus geïmponeerd me te veel op deze tegenstander gericht. Stomme strategie om reserve voor een eventuele eindsprint proberen te houden en daardoor, naar later bleek, de kans op het aanscherpen van het NR op een dikke 50 meter heb gemist.
Op deze ½e Ergomarathon had ik me voorgenomen me strak aan een schema te houden met ruimte voor lichte versnelling in de 2e helft van de race. Het NR 50+ op deze afstand pakken moest goed haalbaar zijn en bij het inroeien bleek dat er een tegenstander voorhanden was in een jongere leeftijdklasse.

Wat een tegenstander! Ongeveer een kop groter en minimaal 30 kilo zwaarder! Beslist geen echte roeier, want technisch leek het nergens naar. Een deel van de beweging kon je zelfs als contra bestempelen, maar wat een poten had die kerel. Tijdens het inroeien begon zijn machine al schoksgewijs over het sportparket te bewegen. Gelukkig hadden ze in de wedstrijdzaal het contactvlak tussen de machine en de vloer een stuk stroever gemaakt, anders was hij met het verbindend kabelwerk aan de haal gegaan.
Hij zag er niet als een duursporter uit, maar met een opgegeven doeltijd van 1:16 had hij er zelf kennelijk wel vertrouwen in. Stom genoeg had ik een ruime maand eerder bij het opgeven voor dit evenement, me nog niet verdiept in haalbaar tempo en bij het invullen van het deelnameformulier onnadenkend 1:15 ingevuld. Op de wedstrijddag beter wetend en inschattend dat hij zich overschat had, leek hij me een prettig richtpunt in de wedstrijd.
Lees meer...
 

Open NK Ergomarathon 2012

Beste roeiers,

Wim, Tessa en Kor hebben deze winter al een aantal wedstrijden geroeid, komend weekeinde wordt het droogroeiseizoen afgesloten met het open NK ErgoMarathon 2012 in Asten. Geroeid wordt er op de Concept2 model D over een fictieve afstand van 42195 meter (hele marathon op zondag) of 21097 meter (halve marathon op zaterdag). Onze clubgenoten gaan van start in de halve marathon op zaterdag, laatste kans om onze droogroeires in actie te zien en aan te moedigen!

Laatste aanpassing op woensdag 01 februari 2012 19:39
 

Ergohead 2012

Beste roeiers,

Afgelopen zondag werden er internationale wedstrijden geroeid, de Amsterdam world Ergohead 2012. Er werden maar liefst drie wereldrecords verbroken!

Geroeid werd er op Concept II model D ergometers in races van 20 minuten. Ook nu gaf RV Iris weer acte de presence met Wim Welsink, coach Kor van Hateren en Tessa van Hateren. We mogen alle drie wederom feleiciteren met de mooie resultaten in verschillende catagoriën:

V50+
1 Kor van Hateren 5846 meter
V60+ 5 Wim Welsink          5133 meter
M18
10 Tessa van Hateren 5001 meter

Laatste aanpassing op woensdag 01 februari 2012 19:37
 


Pagina 1 van 7